सेब पेक्टिन |124843-18-1
उत्पाद वर्णन:
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पेक्टिन पौधों की कोशिका दीवारों में एक प्रकार का फाइबर है जो पौधों की संरचना बनाने में मदद करता है।
सेब से पेक्टिन निकाला जाता है, जो फाइबर के सबसे समृद्ध स्रोतों में से कुछ हैं।
सेब के पेक्टिन को कई उभरते स्वास्थ्य लाभों से जोड़ा गया है, जिनमें कोलेस्ट्रॉल कम करना और रक्त शर्करा नियंत्रण में सुधार शामिल है।
सेब पेक्टिन की प्रभावकारिता:
आंत के स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है
प्रोबायोटिक्स आंत में स्वस्थ बैक्टीरिया होते हैं जो कुछ खाद्य पदार्थों को तोड़ते हैं, हानिकारक जीवों को मारते हैं और विटामिन का उत्पादन करते हैं।
एक उन्नत प्रीबायोटिक के रूप में सेब का पेक्टिन इन अच्छे बैक्टीरिया को पोषण देने में मदद करता है, जो अच्छे बैक्टीरिया के विकास और प्रजनन को प्रोत्साहित कर सकता है।
सेब पेक्टिन एक प्रीबायोटिक है जो पाचन तंत्र में लाभकारी बैक्टीरिया को अवशोषित करके आंत के स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है।
वजन कम करने में मदद करता है
सेब का पेक्टिन गैस्ट्रिक खाली करने में देरी करके वजन घटाने में सहायता कर सकता है।
धीमी पाचन क्रिया आपको लंबे समय तक पेट भरा हुआ महसूस करने में मदद कर सकती है।यह, बदले में, भोजन का सेवन कम कर सकता है, जिससे वजन कम हो सकता है।
ब्लड शुगर को नियंत्रित कर सकते हैं
माना जाता है कि पेक्टिन जैसे घुलनशील फाइबर रक्त शर्करा के स्तर को कम करते हैं, जो टाइप 2 मधुमेह में मदद कर सकता है (11)।
हृदय स्वास्थ्य में मदद करता है सेब पेक्टिन कोलेस्ट्रॉल और रक्तचाप के स्तर को कम करके हृदय स्वास्थ्य में सुधार कर सकता है।
दस्त और कब्ज से राहत सेब पेक्टिन दस्त और कब्ज से राहत दिलाता है।
पेक्टिन एक जेल बनाने वाला फाइबर है जो आसानी से पानी को अवशोषित करता है और मल को सामान्य करता है।
आयरन अवशोषण को बढ़ा सकता है
अध्ययनों से पता चला है कि सेब का पेक्टिन आयरन के अवशोषण में सुधार कर सकता है।
आयरन एक आवश्यक खनिज है जो आपके शरीर में ऑक्सीजन पहुंचाता है और लाल रक्त कोशिकाओं का निर्माण करता है।यह एनीमिया से पीड़ित लोगों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, जो आयरन की कमी के कारण होने वाली कमजोरी और थकान से जुड़ी स्थिति है।
एसिड रिफ्लक्स में सुधार करेगा पेक्टिन एसिड रिफ्लक्स के लक्षणों में सुधार कर सकता है।
बालों और त्वचा को मजबूत कर सकता है
अध्ययनों से पता चला है कि सेब मजबूत बालों और त्वचा से जुड़े हैं।माना जाता है कि यह पेक्टिन से संबंधित है, इसे बालों को घना बनाने के लिए शैंपू जैसे सौंदर्य प्रसाधनों में भी मिलाया जाता है।
कैंसर विरोधी प्रभाव हो सकता है
आहार कैंसर के विकास और प्रगति में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, और फलों और सब्जियों का सेवन बढ़ाने से आपका जोखिम कम हो सकता है।
अपने आहार में शामिल करना आसान है
पेक्टिन जैम और पाई फिलिंग में एक आम घटक है क्योंकि यह खाद्य पदार्थों को गाढ़ा और स्थिर करने में मदद करता है।सेब का पेक्टिन भी एक अच्छा पूरक हो सकता है।
